Percaya atau Tidak, anda bisa melakukan Diet hanya dengan Madu. Hal ini sangat memungkinkan bagi anda yang memiliki jadwal yang padat. Secara Madu merupakan ‘ramuan ajaib’ yang sangat berguna untuk kesehatan. Selain digunakan untuk menjaga daya tahan tubuh dan perawatan kecantikan, ternyata madu juga memiliki khasiat bagi kita yang sedang melakukan diet.
 |
| Madu untuk Diet Sederhana |
Simak baik-baik dan baca dengan sekasama langkah yang harus ditempuh untuk diet simple dengan madu. Ulasan ini dikutip dari Boldsky, berikut cara diet dengan menggunakan madu:
1. Minum lah air mineral hangat yang dicampurkan dengan madu secara rutin. Alhasil, tanpa perlu banyak usaha, maka lemak pun akan cepat terbakar.
2. Selain air mineral, madu yang dicampurkan dengan air perasan lemon juga bisa membantu proses diet kita. Minum air lemon dan madu di pagi hari untuk tetap aktif dan mengurangi berat badan.
3. Madu dapat mengontrol rasa lapar. Untuk itu, jika merasa sangat kelaparan, minum lah susu yang dicampur dengan madu.
4. Jika ingin mencampurkan madu dengan makanan, tambahkan beberapa tetes madu di yoghurt rendah lemak dan jadikan sebagai hidangan pendamping bersama menu sarapanmu.
5. Jika ingin menu sarapan yang sehat dan bebas lemak (klik di sini), kita juga bisa mencampurkan madu dengan bubur gandum atau bisa juga menuangkan madu di atas salad buah.
1. Minum lah air mineral hangat yang dicampurkan dengan madu secara rutin. Alhasil, tanpa perlu banyak usaha, maka lemak pun akan cepat terbakar.
2. Selain air mineral, madu yang dicampurkan dengan air perasan lemon juga bisa membantu proses diet kita. Minum air lemon dan madu di pagi hari untuk tetap aktif dan mengurangi berat badan.
3. Madu dapat mengontrol rasa lapar. Untuk itu, jika merasa sangat kelaparan, minum lah susu yang dicampur dengan madu.
4. Jika ingin mencampurkan madu dengan makanan, tambahkan beberapa tetes madu di yoghurt rendah lemak dan jadikan sebagai hidangan pendamping bersama menu sarapanmu.
5. Jika ingin menu sarapan yang sehat dan bebas lemak (klik di sini), kita juga bisa mencampurkan madu dengan bubur gandum atau bisa juga menuangkan madu di atas salad buah.
Yap, keuntungan terbesar diet dengan madu adalah tidak perlu banyak usaha dan mengikuti aturan diet yang super ketat, asal disiplin dan tidak lupa berolahraga.
sumber : DREAMERSRADIO.COM
Baca Juga :
- Menu Sarapan Sehat dan Lezat Saat Sedang Diet
- Yang Terjadi pada Tubuh Saat Jatuh Cinta
- Kebiasaan Buruk Yang Merusak Kulit
- Seks Sehat dan Berkualitas, Pola Hidup
- Diet sederhana dengan Madu
- Cara Menangani Anak Hiperaktif
- RESEP DONAT KENTANG LEMBUT EMPUK
- Tips Mencari Kerja dengan Cepat
- KEBAHAGIAAN DALAM CINTA
- Menghilangkan dan Menyembuhkan Jerawat
- Tips Agar Tidak Jomblo
- Cara Mudah Membakar Lemak di Perut
LINK LAIN